Como a Terapia Online Vem Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil
A demanda por cuidados com saúde mental cresceu de forma expressiva nos tempos atuais, em particular posteriormente a as modificações impostas pela emergência de saúde. Neste contexto, o terapeuta online emergiu como uma opção poderosa, acessível e segura para diversas de pacientes em através de todo o território nacional.
Entretanto, de que forma opera a atendimento psicológico online? Pode ser considerada comparável à a atendimento face a face? Que tipos de os diferenciais, preços, especialidades e critérios que é necessário entender antes de embarcar em seu processo terapêutico?
No atual conteúdo abrangente, abordaremos cada detalhe que necessita compreender sobre consulta psicológica remota, desde o método das encontros terapêuticos por plataforma online até as relevantes especialidades atendidas, contemplando temas como tarifas, sigilo, resultados e múltiplos detalhes.
Compreendendo O Conceito de Terapia Online
O profissional de psicologia online é um psicólogo certificado regularmente registrado no órgão regulador que conduz acompanhamento psicoterapêuticos através de sistemas remotas, incluindo encontros virtuais, sistemas dedicados ou websites desenvolvidos para tal.
De modo distinto do que algumas pessoas supõem, a terapia online não é uma variante secundária em relação à consulta presencial. De fato, publicações científicas reconhecidos demonstram que o atendimento psicológico online exibe efetividade igual ao face a face para a quase totalidade dos casos psicológicos.
Desde o ano de 2018, o órgão máximo da psicologia (entidade fiscalizadora) criou diretrizes para oficialmente a atividade da atendimento psicológico online no Brasil, criando normas específicas de sigilo, prática ética e padrão de atendimento para garantir que os usuários possam contar com o igual patamar de suporte profissional.
Qual a Dinâmica de a Consulta Psicológica Online
O sistema de acompanhamento com um psicólogo online é excepcionalmente prático, em particular em portais atuais como a esta plataforma. Entenda o passo a passo etapa por etapa:
1. Selecionar do Profissional
O ponto de partida é explorar pelo catálogo de psicólogos certificados disponíveis. Através da Pratimed, você consegue filtrar os terapeutas por variados parâmetros:
- Área de atuação (síndrome do pânico, transtornos de humor, terapia para relacionamentos, autoestima, etc.)
- Abordagem terapêutica (TCC, terapia psicanalítica, Rogers, ACT, etc.)
- Horários de atendimento (pela manhã, horário vespertino, período noturno, fim de semana)
- Preço da hora terapêutica
- Opiniões de demais pessoas atendidas
- Identidade de gênero do terapeuta (masculino, mulher, não-binário)
- Expertise (trajetória profissional)
Todo ficha de psicólogo online exibe detalhes minuciosas sobre sua background, especializações, método terapêutica, preços e agenda, facilitando que se faça uma definição informada e compatível com suas necessidades.
2. Programação da Encontro Terapêutico
Quando definir o psicólogo online perfeito, o próximo estágio é solicitar sua sessão inicial. Pela plataforma Pratimed, o portal de agendamento está ativo ininterruptamente, todos os dias da semana, possibilitando completa flexibilidade.
O processo de marcação ocorre da seguinte forma:
- Navegue até a disponibilidade do terapeuta definido
- Veja os momentos abertos em instantaneamente
- Clique em o dia e hora que funciona melhor à sua cotidiano
- Preencha as informações básicas exigidas (nome, correio eletrônico, contato telefônico, etc.)
- Tenha a aprovação em tempo real por e-mail e message
Vital: Serão encaminhados mensagens de lembrete programados antes da consulta, prevenindo que você não perca sua consulta.
3. Efetivação do Pagamento Confiável
Após o agendamento, é requerido concluir o pagamento da hora terapêutica. A esta plataforma apresenta diferentes opções de quitação, todas protegidas e validadas:
Cartão de Crédito
- Crediário em até doze vezes interest-free
- Processa todas as marcas (card Visa, card Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Processamento na hora
- Processador totalmente criptografado com certificado PCI DSS
PIX
- Economia de 5% no valor
- Pagamento instantâneo
- Disponível ininterruptamente
- Comprovação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até 72h úteis
- Pode ser pago em toda agência ou loteria
- Livre de custos adicionais
Cada o procedimento de processamento financeiro é realizado em sistema completamente certificado, em conformidade com as regulamentações da lei de privacidade e standards globais de proteção.
4. Login à Videochamada
No momento definido, você receberá um link personalizado para ingressar a ambiente virtual da encontro terapêutico. Simplesmente entrar pelo link e será conectado imediatamente em chamada com seu psicólogo online.
Atributos da videochamada:
- Codificação total
- Ótima qualidade de vídeo e som
- Dispensa install de apps extras
- Trabalha diretamente no navegador web (Google Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com notebooks, iPads e dispositivos móveis
- Opção de ocultar vídeo se preferir
5. Manutenção do Tratamento
Após a sessão inicial, seu especialista irá orientar a cadência adequada para as atendimentos futuros. Comumente, a terapia é praticada com frequência a cada semana ou quinzenal, conforme das demandas de todo quadro.
Na Pratimed, você pode modificar de forma simples suas encontros direto pela site, com máxima conveniência. Além disso, há acesso ao histórico completo completo de suas atendimentos, facilitando visualizar sua evolução ao curso do tempo.
Principais Nichos Disponíveis por Terapeutas Online
Os especialistas virtuais podem auxiliar com uma vasta variedade de situações vinculadas à saúde psicológica. Conheça as top áreas oferecidas:
Transtornos de Ansiedade e Distúrbios Conexos
A ansiedade é uma das distúrbios de saúde mental mais prevalentes no solo brasileiro e no globo. Conforme a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o nação mais ansioso do globo.
Condições de natureza ansiosa que podem ser tratadas com atendimento psicológico online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Caracteriza-se por inquietação excessiva e crônica com vários âmbitos da vida, quando sem razão óbvio.
Indicadores comuns:
- Inquietação extrema
- Tensão física
- Complicações para concentrar-se
- Distúrbios do sono
- Esgotamento
- Agitação
A psicoterapia, especialmente a abordagem cognitivo-comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem demonstrado notáveis performances no controle da TAG.
Transtorno do Pânico
Marcada por surtos abruptos de terror extremo, seguidos de sinais fisiológicos graves.
Sintomas de ataque de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Sudorese
- Espasmos
- Falta de ar
- Pressão no área peitoral
- Vertigem
- Temor de perder a vida
- Impressão de despersonalização
O terapeuta online ajuda o pessoa a mapear os gatilhos dos crises, elaborar métodos de controle e minimizar a periodicidade e grau das surtos.
Ansiedade Social
Medo acentuado de situações sociais, onde a paciente fica apreensivo sobre ser observada, constrangida ou recusada.
Cenários que costumam desencadear ansiedade social:
- Discursar em multidão
- Conhecer estranhos
- Comer ou beber na frente de outros
- Usar sanitários coletivos
- Participar de festas
- Realizar ligações de telefone
A psicoterapia online é principalmente útil para indivíduos com fobia social, pois torna possível que partam para o tratamento no segurança de casa, minimizando inicialmente a confrontação a cenários sociais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Caracterizado por cognições persistentes (ideias obsessivas) e ações repetitivos (compulsões) que a sujeito sente impulso de executar para aliviar a mal-estar.
Ilustrações típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo excessivo de vírus e higienização excessiva das hands
- Conferência múltipla (fechaduras, fogão, iluminação)
- Necessidade de alinhamento e equilíbrio
- Imagens perturbadores de caráter blasfemo
- Guardar compulsiva de coisas
A terapia cognitiva, especialmente com estratégias de enfrentamento e prevenção de resposta, é o abordagem de primeira linha para transtorno obsessivo compulsivo, e é capaz de ser praticado com efetividade em modalidade à distância.
PTSD
Emerge após a vivência a um incidente devastador, como colisões, ataque, abuso, desastres da natureza ou perda inesperada.
Indicadores do estresse pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do trauma
- Sonhos perturbadores repetitivos
- Evitação de contextos, indivíduos ou situações que façam lembrar o episódio
- Hipervigilância
- Perturbações negativas no estado de ânimo e cognição
O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online pode contemplar protocolos como EMDR, TCC-trauma e exposição terapêutica.
Transtornos Depressivos e Alterações de Humor
A transtorno depressivo é uma condição séria de ordem psicológica que impacta inúmeras de brasileiros no Brasil e no planeta.
Transtorno Depressivo Maior
Definida por desesperança severa, diminuição de vontade em atividades previamente prazerosas, e obstáculo em fazer tarefas cotidianas.
Sinais da transtorno depressivo:
- Desânimo duradoura
- Carência de vontade (incapacidade de sentir prazer)
- Modificações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou dormir demais)
- Mudanças no padrão alimentar (perda ou ganho de apetite)
- Exaustão e falta de vigor
- Dificuldade de concentração
- Percepções de culpa extrema
- Ideação sobre morte (nos casos severos)
Vital: Se esteja passando por pensamentos suicidas, busque auxílio sem demora. No Brasil, o CVV disponibiliza suporte emocional gratuito todos os dias: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com especialista treinado em depressão é notavelmente eficaz, particularmente quando combinada com acompanhamento médico quando necessário.
Transtorno Depressivo Persistente
Tipo atenuada de transtorno depressivo, porém persistente, que permanece por pelo menos 2 anos. Embora os indicadores possam ser menos severos que na depressão clínica, a TDP acarreta aflição significativo e deterioração no desempenho diário.
TB
Marcado por alternância entre períodos de hipomania (humor elevado) e fases depressivas.
Fundamental: O transtorno bipolar demanda acompanhamento médico psiquiátrico com tratamento farmacológico, entretanto a atendimento psicológico é um componente essencial do gestão, apoiando no percepção de triggers, aderência ao esquema terapêutico medicamentoso e desenvolvimento de estratégias de controle.
Vínculos e Desafios da Família
As relações interpessoais são uma causa crucial de bem-estar, mas similarmente podem ser origem de dor emocional expressivo.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia de casal online assiste companheiros a aprimorar a troca, solucionar divergências, reestabelecer a trust e robustecer o união.
Cenários em que a terapia conjugal pode ajudar:
- Obstáculos de comunicação
- Deslealdade
- Desentendimentos repetitivos
- Desafios na vida sexual
- Divergências na formação dos crianças
- Alterações cruciais (casamento, chegada de filhos, relocação de região)
A terapia conjugal online proporciona a benefício de tornar possível que cada um participem das encontros de lugares diversos, se necessário, ou em conjunto no aconchego de seu domicílio.
Orientação Familiar
Opera com problemas que compreendem o grupo familiar como um todo.
Situações atendidas:
- Divergências entre genitores e adolescentes
- Desafios de comportamental infantil ou de adolescentes
- Dissolução do casamento e cuidado dos crianças
- Enfermidades persistentes em membros da família
- Falecimento de familiar
Separação e Divórcio
O momento de divórcio é tipicamente sofrido e desafiador. A suporte terapêutico pode apoiar indivíduos a enfrentar com a mágoa da término, reestabelecer a auto-imagem e estruturar um nova fase positivo.
Desenvolvimento Pessoal
A psicoterapia não deve ser vista apenas para situações de desespero ou condições psiquiátricos. Inúmeras indivíduos procuram psicoterapia online para desenvolvimento próprio, autoconhecimento e aprimoramento da satisfação de vida.
Autoestima Comprometida
A autoimagem concerne à jeito como vemos a nós mesmos e nos valorizamos. Reduzida amor-próprio é capaz de impactar de forma negativa quase todos os âmbitos da cotidiano.
Sinais de baixa autoestima:
- Autocrítica desproporcional
- Obstáculo em aceitar elogios
- Comparação constante com outros
- Receio excessivo de fracassar
- Exigência excessiva
- Problema em estabelecer fronteiras
A psicoterapia auxilia a reconhecer as causas da baixa autoestima, cultivar uma auto-percepção mais equilibrada e benéfica e robustecer a segurança pessoal.
Auto-conhecimento
O processo de descoberta pessoal compreende investigar cognições, sentimentos, condutas, convicções e modelos que definem nosso ser.
Ganhos do autoconhecimento:
- Mais ampla percepção sobre si mesmo
- Mais acertadas decisões
- Vínculos mais equilibrados
- Superior congruência entre valores e comportamentos
- Crescimento de habilidades
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a capacidade de exprimir ideias, sentimentos e demandas de jeito explícita, sincera e polida, sem ser ofensivo ou inerte.
Treinar a assertividade na psicoterapia é capaz de auxiliar a:
- Estabelecer limites apropriados
- Declinar solicitações sem sensação de culpa
- Expressar pontos de vista com convicção
- Solucionar desentendimentos de maneira produtiva
- Desenvolver vínculos pessoais e laborais
Desafios do Trabalho
O ambiente de trabalho consegue ser uma fonte crucial de estresse e dificuldades de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A burnout é um estado de exaustão corporal, psicológica e cognitiva gerado por tensão contínuo ligado ao trabalho.
Sintomas de esgotamento profissional:
- Exaustão intensa
- Ceticismo e desligamento do atividade profissional
- Decréscimo da performance profissional
- Impaciência
- Dificuldade de concentração
- Sinais físicos (cefaleia, problemas do sistema digestivo, etc.)
A psicoterapia online ajuda a perceber os aspectos causadores do burnout, elaborar técnicas de gestão, construir limites apropriados entre vida profissional e vida pessoal e recobrar o propósito e realização profissional.
Estresse no Trabalho
Diversos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma manifestação momentânea a pressões excessivas ou desafios pontuais no espaço de trabalho.
Aspectos habituais de estresse ocupacional:
- Quantidade intensa de tarefas
- Deadlines curtos
- Atmosfera adverso
- Desavenças com companheiros de trabalho ou superiores
- Incerteza no cargo
- Ausência de valorização
A acompanhamento psicológico tem potencial para desenvolver recursos de gerenciamento de tensão, aprimorar competências de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e ajudar na processo decisório sobre mudanças de carreira.
Mudança de Carreira
Mudar de carreira ou fazer uma transição de carreira significativa pode ser árduo e gerar apreensão.
A terapia consegue ajudar a:
- Determinar valores e objetivos ocupacionais
- Analisar caminhos de trajetória profissional
- Administrar com medos e inseguranças
- Formular um roadmap de execução
- Consolidar a confiança em si para fazer mudanças
Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes
Infantes e teens também têm capacidade de beneficiar-se da consulta psicológica online, sobretudo porque essa faixa etária já está acostumada com dispositivos digitais e interação online.
Déficit de Atenção
O TDAH é um distúrbio neurobiológico que impacta a competência de manter a atenção, gerenciar impulsividade e regular a agitação física.
Indicadores de TDAH:
- Dificuldade de concentração
- Inquietação
- Ações precipitadas
- Obstáculo em completar instruções
- Bagunça
- Esquecimento
A psicoterapia para déficit de atenção, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a criar técnicas de organização, gestão de agenda e regulação de impulsos.
Ansiedade Infantil
Menores igualmente podem ter quadros de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, medos intensos específicas e ansiedade de interação social.
Indicadores de quadro ansioso em menores:
- Choramingo frequente
- Pavor excessivo
- Obstáculo para pegar no sono
- Manifestações físicas (desconfortos de estômago, cefaleia)
- Esquiva de situações
- Dependência desproporcional aos responsáveis
A terapia online para crianças usa métodos por meio de jogos, ilustrações e games para apoiar a criança a expressar e elaborar suas sentimentos.
Problemas Escolares
Problemas acadêmicas, assédio escolar, problemas de relacionamento com colegas ou educadores, e ansiedade ligado a avaliações e rendimento escolar.
Adicionais Áreas
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre outras condições.
Fundamental: TAs requerem acompanhamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Luto e Perdas
Enfrentar com a óbito de pessoas amadas, perdas de relações, perdas de trabalho ou outras perdas impactantes.
Dependências
Vício de álcool acesse agora (álcool, entorpecentes, remédios), dependências comportamentais (gambling, internet, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Situações sérios de adicção têm potencial para exigir tratamento presencial mais intenso, tratamento hospitalar ou grupos de apoio face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Escolas de Psicoterapia Oferecidas na Consulta Psicológica Online
Existem diversas linhas terapêuticas que conseguem ser executadas online. Cada orientação tem peculiaridades, métodos e direcionamentos particulares.
Terapia Cognitiva (Cognitive Behavioral Therapy)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das abordagens mais estudadas e praticadas no cenário mundial. Centra-se na associação entre cognições, estados emocionais e atitudes.
Recomendada para:
- TAG
- Transtornos depressivos
- Medos intensos
- TOC
- Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
De 12 a 24 consultas, sendo possível flutuar segundo a intensidade do situação.
Funcionamento:
O profissional ajuda o cliente a perceber pensamentos disfuncionais ou problemáticos que colaboram para dificuldades emocionais e de comportamento, elaborar crenças mais saudáveis e apropriados, e alterar atitudes inadequados.
Terapia Psicanalítica Online
Fundamentada nas ideias de Freud e progressos subsequentes, a psicanálise investiga o psiquismo inconsciente, tensões intrapsíquicos, modelos de vínculo e a efeito de experiências da infância na existência adulta.
Indicada para:
- Conhecimento de si extenso
- Experiências traumáticas
- Contradições psíquicos
- Padrões recorrentes de ação
- Problemas vinculadas à identidade
- Problemas nos vínculos
Duração:
Tratamento de longo prazo, usualmente com consultas todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Como funciona:
Aplica técnicas como associação livre (falar livremente o que surge à mente), exame de conteúdo onírico, interpretação de transferência (patterns que se repetem na vínculo com o analista) e investigação do inconsciente.
Humanismo
Compreende orientações como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Enfatiza o aptidão de evolução e autorrealização de cada sujeito.
Indicada para:
- Evolução pessoal
- Crise existenciais
- Amor-próprio
- Autoconhecimento
- Desafios de eu
- Pesquisa por sentido e missão
Como funciona:
O profissional disponibiliza um ambiente empático, empático e livre de julgamentos, onde o cliente tem liberdade para explorar sem restrições seus sentimentos, ideias e experiências, encorajando o conhecimento de si e o desenvolvimento individual.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma linha moderna que mescla aspectos da TCC com atenção plena e aceitação.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Dores crônicas
- Estresse
- Desafios de propósito
Dinâmica:
Centra-se em aceitar ideias e afetos dolorosos no lugar de brigar contra eles, e em engajar-se com comportamentos alinhadas com seus convicções pessoais.
Psicoterapia Breve
Abordagens direcionadas em alvos determinados e resolução de problemas específicos.
Recomendada para:
- Problemas particulares
- Escolhas importantes
- Fases de mudança
- Indivíduos que procuram resultados mais ágeis
Período típico:
Entre 6 a 12 sessões.
Terapia de Casal e Familiar
Atua com padrões de interação entre cônjuges ou grupos familiares.
Funcionamento:
Foca em aprimorar a troca, detectar esquemas problemáticos de comunicação e elaborar jeitos mais funcionais de se relacionar.
Recomendação: Está em dúvida sobre qual método optar? Na a primeira consulta, o profissional irá analisar seu caso e recomendar a melhor abordagem para suas necessidades.
Qual o Preço de uma Consulta de Atendimento Psicológico Online?
Um dos tópicos mais importantes ao avaliar dar início a uma atendimento psicológico online é compreender os preços relacionados.
Faixa de Preços
| Modalidade de Consulta | Tarifa | Período |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Usualmente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Vários terapeutas e sites apresentam planos de 4 semanas com economias progressivos:
- Plano 4 consultas: Economia de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Modalidades de Pagamento
Credit Card
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Recebe as principais as bandeiras (Visa)
- Transação imediato
- Sistema 100% seguro
PIX
- Economia de 5% no total
- Transferência instantâneo
- Opera 24 horas
- Aprovação imediata
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda banco ou lotérica
- Zero tarifas extras
Aspectos que Impactam o Custo
O valor da consulta pode variar segundo:
- Experiência do terapeuta: Terapeutas com maior tempo de atuação e especializações tendem a praticar preços mais altos.
- Área de especialidade: Especialidades mais específicas ou escassas conseguem demonstrar valores mais elevados.
- Local: Apesar de a terapia online dispense a obrigatoriedade de deslocamento, psicólogos de estados com mais elevado custo (SP, RJ) tendem a praticar preços um pouco mais altos.
- Formato de consulta: Aconselhamento de casal ou terapia familiar usualmente tem custo mais que sessões pessoais.
Pode-se Utilizar Plano de Saúde na Terapia Online?
Hoje em dia, a maioria dos operadoras de saúde no Brasil ainda não contempla de forma direta a atendimento psicológico online como benefício. Todavia, existem certas opções:
Reembolso
Muitos convênios oferecem ressarcimento proporcional ou integral para consultas terapêuticas. Com o objetivo de pleitear o reembolso:
- Faça o pagamento da sessão particular
- Peça ao seu profissional um comprovante minucioso da sessão
- Encaminhe o nota ao seu plano de saúde segundo as diretrizes determinadas
- Aguarde o avaliação e tenha o ressarcimento
Através da Pratimed, a totalidade dos os profissionais disponibilizam notas completos e adequados para reembolso.
Acordos em Negociação
A Pratimed está permanentemente construindo parcerias com principais planos de saúde do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se atualizado às novidades no site para ficar ciente quando essas convênios tornarem-se disponíveis.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Várias pessoas manifestam incertezas sobre as divergências entre esses profissionais. Vamos explicar:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- Consegue cursar pós-graduações adicionais (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
Práticas:
- Realiza terapia
- Usa estratégias psicológicas
- Opera com interações verbais, estratégias e práticas específicas
- Não está autorizado a prescrever remédios
Médico Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Ciências Médicas (12 semestres)
- Residência em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Inscrição no CRM
O que faz:
- Realiza diagnósticos de transtornos mentais
- Receita medicações
- Cuida de transtornos mentais com tratamento farmacológico
- É capaz de igualmente fazer terapia, mas vários centram-se principalmente no tratamento medicamentoso
Terapeuta (Termo Genérico)
O palavra "terapeuta" é muito abrangente e tem potencial para referir-se a diferentes modalidades de práticos, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da área da saúde
Vital: Pelo portal da Pratimed, 100% os práticos denominados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia devidamente habilitados pelo CRP, assegurando máxima qualidade e confidencialidade no cuidado.
Quando Recorrer a Cada Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar fazer acompanhamento psicológico
- Se encontrar lidando com desafios de ordem emocional, de conduta ou de relacionamento
- Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Precisar desenvolver ferramentas de enfrentamento para situações determinadas
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa ter um transtorno psiquiátrico que necessite remédios
- Já esteja em terapia mas perceber que requer de suporte farmacológico adicional
- Exibir manifestações severos (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Ter TB, esquizofrenia ou demais transtornos que usualmente necessitam medicação
Tratamento Integrada
Frequentemente, a mais eficaz abordagem é integrar os dois: o médico psiquiatra cuida da dimensão farmacológica, enquanto o profissional de psicologia realiza a terapia. Estes profissionais conseguem operar colaborativamente para proporcionar um cuidado ainda mais completo.
Em Que Momento É Recomendado Buscar um Psicólogo Online?
Identificar que você precisa de suporte profissional é o inicial passo. Não é obrigatório encontrar-se em situação extrema para buscar psicoterapia.
Alertas de Ordem Emocional
Cogite buscar um profissional de psicologia se você esteja:
- Tendo tristeza intensa ou prolongada
- Tendo inquietação excessiva ou constante
- Tendo variações abruptas de estado de ânimo
- Sentindo raiva ou nervosismo excessiva
- Perdendo prazer em tarefas que antes apreciar
- Permanecendo constantemente auto-recriminando-se
- Apresentando dificuldade em gerenciar sentimentos
Sinais Corporais
Questões de ordem emocional comumente se apresentam através de sintomas físicos:
- Perturbações no sono (insônia, despertar várias vezes, hipersonia)
- Perturbações no padrão alimentar (falta ou ganho significativo de massa corporal)
- Fadiga persistente ou ausência de ânimo
- Desconfortos inexplicáveis (enxaquecas, dores musculares, alterações gastrointestinais)
- Músculos tensos constante
- Coração acelerado ou dispneia
Situações da Vida
Determinados eventos ou alterações na existência têm potencial para gerar necessidade de assistência emocional:
- Término de vínculo (rompimento)
- Falecimento de familiares
- Dificuldades no trabalho ou desligamento de emprego
- Transformações importantes (matrimônio, nascimento de crianças, relocação de localidade)
- Crises de ordem financeira
- Desafios familiares
- Enfermidade grave (própria ou de pessoas próximas)
- Evento traumático (acidentes, violência, maus-tratos)
Problemas nos Relações
- Desafio em manter relacionamentos equilibrados
- Conflitos constantes com companheiro, familiares ou colegas
- Dificuldade em depositar confiança em outros
- Patterns repetitivos de relações disfuncionais
- Solidão
Condutas Prejudiciais
- Utilização problemático de etanol ou entorpecentes
- Condutas ritualizados (compras, apostas, uso de redes sociais)
- Self-harm
- Ideias sobre suicídio (ligue 188 - CVV)
Desejo por Autodesenvolvimento
Você NÃO precisa apresentar um transtorno particular para buscar terapia. Inúmeras indivíduos procuram atendimento psicológico online para:
- Auto-conhecimento
- Amadurecimento pessoal
- Aperfeiçoamento de habilidades sociais
- Esclarecimento sobre propósitos de vida
- Tomada de decisões relevantes
- Precaução de futuros dificuldades de saúde mental
Por Qual Motivo Selecionar a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A portal Pratimed se sobressai no campo de terapia online por disponibilizar uma experiência completa, protegida e adaptada. Descubra porque inúmeras de pessoas optam pela a Pratimed para tratar de sua equilíbrio mental:
Profissionais Certificados e Qualificados
- Ultrapassando 500 terapeutas online disponíveis
- Sem exceção com CRP válido
- Checagem extensiva de formação e certificações
- Feedbacks reais de clientes
- Fichas detalhados com informações sobre expertise, orientação e áreas de atuação
Confidencialidade e Sigilo
- Alinhamento completa com a LGPD (LGPD brasileira)
- Codificação end-to-end em todas as sessões virtuais
- Sistemas protegidos e redundantes
- Adesão completa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Zero gravação das atendimentos sem permissão explícito
- Registros privados nunca revelados com terceiras partes
Ambiente Fácil de Usar e Contemporânea
- Layout estruturada, contemporânea e simples de utilizar
- Disponível todos os dias, 7 dias por semana
- Funciona perfeitamente em desktops, tablets e celulares
- Não necessita de download de softwares complicados
- Videoconferências straight no navegador
- Portal de scheduling avançado e flexível
Atendimento Exclusivo
- Time de atendimento acessível via live chat, correio eletrônico e WhatsApp
- Retorno rápidas e eficazes
- Help técnico para questões de conectividade
- Assistência na definição do terapeuta online adequado
- Guia sobre agendamento, transação e uso da portal
Flexibilidade Máxima
- Marque sessões no horário que funcionar para sua rotina
- Profissionais com horários em múltiplos turnos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Reagendamento descomplicado direto pela plataforma
- Norma de desistência flexível e clara
- Acesse suas sessões de todo lugar do país
Valores Claros e Adequados
- Valores transparentemente exibidos antecipadamente do marcação
- Sem tarifas ocultas
- Opções de parcelamento sem juros
- Desconto para pagamento via PIX
- Planos mensais com reduções progressivos
Compromisso com Qualidade
- Monitoramento constante da qualidade dos consultas
- Plataforma de review aberto
- Educação constante dos profissionais
- Compromisso com a satisfação do paciente
Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Terapia Presencial?
Umas das perguntas mais frequentes que pacientes apresentam é se a terapia online é de fato igual em eficácia à a atendimento face a face. A conclusão é um enfático SIM.
Comprovações Acadêmicas
Inúmeros pesquisas peer-reviewed comprovam a efetividade da psicoterapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou ultrapassando 20 estudos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e tradicional.
Discovery: A Terapia Cognitivo-Comportamental online demonstrou efetividade equivalente à presencial para manejo de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e ansiedade social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (APA) divulgou um documento em 2019 demonstrando que 85% dos indivíduos que fizeram terapia online relataram melhora expressiva em seus sintomas.
Achado: Notável proporção de aprovação dos clientes com a modalidade online.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 compilou dados de superior a 30 trabalhos contrapondo atendimento online e tradicional para depressão.
Resultado: A psicoterapia online apresentou efetividade idêntica à face a face para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Que a Psicoterapia Online Funciona?
Encontram-se múltiplos componentes que justificam a eficácia da atendimento psicológico online:
- Equivalentes Princípios Psicológicos: O substância da psicoterapia mantém-se o inalterado. As métodos, linhas e práticas utilizadas são equivalentes.
- Segurança do Ambiente Conhecido: Vários clientes se ficam ainda mais confortáveis e receptivos em seu próprio lar, o que consegue estimular a expressão emocional.
- Redução de Obstáculos: A terapia online remove impedimentos como locomoção, tempo de trajeto, dificuldade de parking, espera incômoda, etc.
- Superior Acesso: Indivíduos em áreas remotas, com mobilidade limitada ou com cronogramas congestionadas têm possibilidade de usufruir de tratamento de alta qualidade.
- Continuidade do Tratamento: Em contextos como deslocamentos, enfermidades transitórias ou relocações de localidade, a atendimento online possibilita preservar a continuidade das atendimentos.
Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Sessão Inicial?
Durante a sessão inicial, o especialista irá conduzir uma exame preliminar para entender sua necessidade, trajetória, sinais e expectativas. É uma oportunidade para o cliente conversar com o especialista, tirar dúvidas e entender de que maneira será o acompanhamento psicológico.
Tempo: Usualmente 50 minutos.
Que tópicos costumam ser explorados:
- Motivo da procura por psicoterapia
- Histórico biográfico e familiar
- Manifestações atuais
- Propósitos para a terapia
- Explicação da método clínica do terapeuta
- Combinações sobre periodicidade, valores e sigilo
2. Qual a Regularidade Apropriada das Consultas?
A regularidade ideal é determinada por da demanda de cada paciente, mas usualmente é:
- Semanal: Sugerida para casos com maior severos, princípio do processo ou quando há sintomas importantes.
- Bi-semanal: Apropriada para continuidade do tratamento, quadros com maior equilibrados ou demandas de crescimento pessoal.
- A cada mês: Menos frequente, sugerida para acompanhamento de preservação após progresso significativa.
O terapeuta online irá recomendar a regularidade mais adequada para sua situação.
3. Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?
A extensão do processo terapêutico oscila muito baseado em:
- Tipo de questão: Desafios mais circunscritas tendem a ser resolvidas em menor tempo, enquanto problemas com maior complexas costumam exigir mais duração.
- Linha terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é usualmente de longo curso (vários meses a anos).
- Objetivos da psicoterapia: Sinais pontuais vs. conhecimento de si aprofundado.
Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao no mínimo 12 sessões para avaliar corretamente a resultados do processo.
4. Preciso Manter a Câmera Ligada Durante a Sessão?
Não necessariamente. Conquanto a webcam aberta facilite a comunicação gestual e o relação com o terapeuta, ela não é obrigatória. Alguns usuários se sentem mais seguros nas primeiras sessões com a câmera fechada.
Converse com seu profissional sobre suas preferências e em conjunto ambos podem decidir a mais apropriada maneira de conduzir as atendimentos.
5. A Terapia Online é Realmente Protegida?
Completamente SIM. A Pratimed protege confidencialidade máximo através de:
- Criptografia de ponta a ponta em a totalidade das as videochamadas
- Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas protegidos e validações internacionais
- Nenhuma gravação das sessões sem consentimento inequívoco
A totalidade dos os terapeutas são legalmente obrigados a preservar o confidencialidade das sessões, com pouquíssimas exceções (risco iminente de morte, violência de menores, etc.).
6. Quais É Requerido para Realizar Terapia Online?
Notavelmente simples:
Hardware:
- Laptop, tablet ou celular
- Webcam (grande parte dos dispositivos atuais já possui)
- Áudio (maioria dos dispositivos já vem com)
- Earphones (sugerido para melhor privacidade e qualidade de áudio)
Internet:
- Internet consistente
- Speed mínima indicada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabeada
Espaço:
- Ambiente quieto, privado e livre de distúrbios
7. Tenho Permissão Para Alterar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?
Claro! A aliança entre paciente e terapeuta é crucial para o eficácia da terapia. Se o paciente não sentindo em sintonia com o especialista, dispõe de total prerrogativa para procurar outro profissional.
Pelo portal da Pratimed, você pode de forma simples:
- Marcar consultas com variados terapeutas
- Ter contato com múltiplos profissionais até descobrir o adequado
- Livre de exigência de razões
8. Tenho Que Fazer Terapia Para Sempre?
Absolutamente não. O processo terapêutico tem duração determinada de acordo com os alvos estabelecidos junto com seu terapeuta online.
No momento em que você alcançar seus objetivos e adquirir estratégias necessárias para administrar com suas demandas, o tratamento é capaz de ser concluído ou tornado menos frequente.
Determinadas sujeitos optam por preservar sessões esporádicas para suporte permanente e precaução de retrocessos.
9. É Possível Realizar Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?
Absolutamente! Uma das mais importantes diferenciais da psicoterapia online é a liberdade de lugar.
O paciente pode fazer suas consultas de:
- Sua residência
- Trabalho (em sala privada)
- Hospedagem (em deslocamentos)
- Casa de familiares
- Todo ambiente privado com conexão consistente
10. De Que Maneira Determinar se o Psicólogo é Credenciado?
Através da Pratimed, a totalidade dos os terapeutas atravessam por extensiva confirmação de credenciais.
Qualquer pessoa pode:
- Verificar o número do CRP diretamente no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o perfil completo do profissional na sistema
- Checar formação acadêmica, certificações e bagagem profissional
11. E Se Acaso Houver Problemas Técnicos Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed possui staff técnica pronta para assistir com todo e qualquer problema de ordem técnica.
Caso ocorra algum issue durante a atendimento:
- Entre em contato o help via chat ao vivo ou WA
- A time irá resolver o problema prontamente
- Se requerido, a sessão pode ser alterada sem taxas extras
12. É Possível Aplicar Convênio Médico?
Hoje em dia, a grande parte dos convênios não oferece cobertura para diretamente a psicoterapia online. Porém, vários proporcionam ressarcimento proporcional ou total.
Pelo portal da Pratimed, oferecemos notas completos e apropriados para requisição de reembolso junto ao seu convênio.
Estamos continuamente trabalhando em convênios com Unimed.
13. O Que Se Passa se Cancelar uma Sessão?
A Pratimed possui uma política de desistência razoável e adaptável:
- Desistência com mais de 24 h de antecedência: Ressarcimento 100% ou possibilidade de alterar sem encargos.
- Desistência com inferior a 24 horas: Política varia de acordo com o psicólogo. Alguns praticam tarifa de desistência ou não realizam ressarcimento.
- Ausência sem comunicação: Usualmente culmina em forfeit do valor quitado.
Recomendamos sempre informar com antecedência se tenha que desmarcar uma atendimento.
14. Crianças e Adolescentes Conseguem Realizar Atendimento Online?
Absolutamente! A Pratimed disponibiliza acompanhamento voltado para menores e jovens com psicólogos treinados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para crianças e adolescentes, é exigido autorização dos pais
- Conforme a faixa etária e necessidade, os genitores têm possibilidade de fazer parte em alguns momentos das sessões
15. Qual a Diferença Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A divergência central é exclusivamente o canal de interação. Todo o mais preserva-se idêntico:
Pontos Comuns:
- Idênticas métodos de tratamento
- Idêntica efetividade atestada por pesquisas
- Mesmo sigilo e conduta profissional
- Idêntica duração de sessões (50 minutos)
- Mesma oportunidade de estabelecer relação terapêutico
Diferenciais da Atendimento Online:
- Praticidade (isento de locomoção)
- Flexibilidade de local
- Melhor acesso a especialistas
- Economia de tempo e despesas com locomoção
- Continuidade do acompanhamento em deslocamentos
Que Dizem Os Usuários
Inúmeras de brasileiros já melhoraram suas trajetórias através da terapia online na Pratimed. Conheça alguns testemunhos genuínos:
> "A minha profissional me auxiliou extraordinariamente com minha TAG. Atualmente consigo administrar significativamente melhor meus pensamentos e emoções. Muito sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um período muito difícil da minha trajetória e a atendimento online literalmente resgatou minha vida. Encontro-me significativamente melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta infantil maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema apreensão e desafios na ambiente escolar. Já progrediu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da atendimento online transformou completamente para mim. Com minha agenda congestionada, seria impossível fazer consultas presenciais. Atualmente tenho minhas atendimentos do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema insegurança de começar terapia, mas a modalidade online me fez ficar ainda mais tranquila. A minha terapeuta é fantástica e eu observo progresso a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
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Tomar o primeiro passo é sempre o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não está sozinho. Milhares de indivíduos já melhoraram suas vidas através da psicoterapia online na Pratimed.
Zelar da sua bem-estar psicológico é um ação de coragem, amor-próprio e dever pessoal. Não aguarde atingir ao fundo do poço. Recorra a auxílio especializada agora.
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